Huiles essentielles pour le pied d’athlète

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Le pied d’athlète (dermatophytose) est une infection fongique relevant des mycoses des pieds et qui apparait entre les orteils (pouvant s’étendre sur le reste du pied). Il se manifeste par des sensations de brûlures, des démangeaisons, les rougeurs, les picotements, les mauvaises odeurs et la desquamation de la peau.
Ses principales causes sont :

  • Le port des chaussures trop serrées : l’association de l’humidité, de la chaleur et de l’obscurité créent un environnement favorable au développement des champignons du pied d’athlète.
  • La fréquentation des endroits mouillés sans protection aux pieds : Piscine, plage, vestiaires, salle de sport, douche d’école, etc.
  • L’utilisation des chaussures, chaussettes, serviettes des autres personnes peuvent donner lieu à une contamination.


4 Huiles essentielles efficaces pour le pied d’athlète

Huile essentielle d’Arbre à thé (Tea tree)

Cette huile essentielle est très active contre ces mycoses des pieds. L’arbre à thé est efficace contre les infections de la peau. Pour l’utiliser, il est nécessaire de l’associer en proportions égales avec une huile végétale (huile d’olive, huile de coco, huile d’avocat). En effet, elle peut engendrer des réactions cutanées sur la peau des personnes sensibles et son utilisation à long terme peut causer la sécheresse de la peau.

* Application : Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile végétale d’olive ou d’avocat ou de coco avec 2 cuillères à soupe d’huile essentielle de tea tree. Massez-vous les orteils et les endroits infectés avec ce mélange 3 fois par jour pendant 3 semaines jusqu’à ce que l’infection disparaisse.
Vous pouvez également à l’aide d’un spray, pulvériser un peu d’huile de tea tree dans vos chaussures et chaussettes de couleur.

Vous trouverez l’huile de tea tree sur internet ou dans les magasins naturels. Exigez une huile 100% pure (le client est roi n’est ce pas ?).

* Attention : n’utilisez cette huile que sur les sujets ayant plus de 6 ans et pas chez la femme enceinte de moins de 3 mois.

Tea tree bio 30 ml (Ladrome)

#2 Autres Huiles essentielles

  • Palmarosa : elle contient un alcool appelé Géraniol. Son action sur les mycoses et les pieds d’athlète est efficace.
  • Laurier noble : c’est une huile oxydante qui détruit les champignons sur la peau.
  • Cannelle : son huile diluée à 20-25% agit contre les infections de la peau des pieds et des ongles. Elle est très puissante et recommandée aux adultes.

Ces huiles essentielles contre le pied d’athlète contiennent des substances qui causent des allergies et doivent être utilisées avec une grande précaution lors du massage des orteils et du pied. En général, il est préférable de l’utiliser uniquement chez les adultes sauf les femmes enceintes.
Appliquer l’une de ces huiles deux fois par jour pendant 3 semaines sur vos pieds secs et propres.

Exemples d’huiles végétales à diluer avec les huiles essentielles

#1 Nigelle bio

Riche en acide gras oméga-6, elle répare et assouplit la peau tout en détruisant les champignons du pied d’athlète.

* Utilisation : masser ses orteils et les parties infectées avec quelques gouttes d’huile de nigelle chaque jour.

* Attention : conserver l’huile de nigelle au frais, fermé car elle est sensible à l’oxydation.

Huile de Nigelle Purifiante Tonifiante 50ml (Melvita)

#2 Chanvre bio

Pas de panique, ce n’est pas un site de dealers ici ! L’huile de chanvre bio est débarrassée de tous ses agents « nocifs ». Riche en acides gras oméga 3-6, c’est un antifongique et anti-inflammatoire qui empêche la desquamation de la peau et répare les problèmes causés par le pied d’athlète.

* Utilisation : il suffit de masser ses orteils et les parties infectées avec quelques gouttes de cette huile de chanvre bio chaque jour. Il atteint les couches profondes de la peau et calme rapidement les irritations.

* Attention : conserver l’huile de chanvre bio au frais, fermé car elle est sensible à l’oxydation.

Prévenir le pied d’athlète

  • Gardez toujours vos pieds propres.
  • Évitez de porter les chaussures trop serrées et aérer vos pieds pendant la journée.
  • Changez vos chaussures et chaussettes chaque jour.
  • Portez des sandales dans les lieux publiques comme les vestiaires et les douches publiques.
  • Ne partagez pas vos chaussures ou sandales avec d’autres personnes.
  • Désinfectez bien votre maison.

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